中暑是夏季的常见病，中医称之为“暑厥”、“暑风”、“闭证”。中医认为，夏季暑气当令，气候炎热，中暑是由于体内元气亏虚，夏季暑邪乘虚而入所致。临床症状有：发热、乏力、头晕、恶心、呕吐，甚至晕厥、昏迷、抽搐等。

武城县中医院内科中医师 解仕良说：“可以自己准备一些代茶饮，比如，荷叶、莲子、菊花、百合，在家可以自己泡点或者煮水喝。这个代茶饮在预防中暑上，效果也会挺好的。它可以清热解毒、去暑，这些都是药食同源的，对身体没有副作用。”

中医建议：要避免长时间在太阳下暴晒。中暑最易在最热的中午12时到下午2时之间发生，因此，室外作业宜早出工、晚收工，延长午休时间，避开最热时段。一旦发生中暑时，应迅速让患者脱离高温场所，移至阴凉通风处，用冷水毛巾敷头部、腋窝及大腿内侧以加快散热。

武城县中医院内科中医师 解仕良说：“避免在正午，上午10点到下午4点这个时间段，避免在户外工作。饮食起居要多吃一些冬瓜、绿豆、赤小豆，这一些去暑的药（食）物。如果出现恶心呕吐，体温到38℃以上，并且头晕比较厉害，头疼比较厉害，这时候就不要在家待着了，赶紧往医院进行救治。”

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